趣味の中で、ガーデニングは一番気分転換になると思います。朝起きて草花の様子を見に行くと気分爽快、目に見えて成長しますから、生命力を感じることができて、何か根源的な幸福感を感じます。 去年はひまわりを植えて楽しみました。一昨年はズッキーニに挑…

シニアのリスク管理っていろいろありますが、私はまだまだ足先の痺れが残っていて、転倒のリスクが他の人より大きいので、なんとかしなきゃ、と。意識があればいいけど、頭を強打して自分で助けをよべないなんてことになったら、どうしようもないですから。 …

昨年末はキッチンの断捨離。今年はいよいよ最難関の寝室&クローゼット。 衣類系はかなり前から減らしてきていました。仕事着のスーツなどなど、大量にありましたが、場所取るのであっさり廃棄。（家人はスーツの要らない仕事で、着る物に無頓着。古過ぎるも…

シニア女性なんで、これ、ラストチャレンジかもな、と、ちょっとほろ苦いミッションです。 一階にピアノを置いたので、楽譜などのために、一階に二つ目の本棚を購入しました（厳密には可愛い飾り本棚をごっつい実用品に換えた、ですが（笑））。二階の本棚は…

サッカー（観戦）、ダンス（もどき）、スクワット（ちょびっと） 今頃なんですが、2026年の目標です。 去年の３C＋C（好奇心、創造性、ちょっとした気まぐれ、継続性の仏語頭文字）は、なんとなく定着してきて、今年はもう少し、体調を整えるようなモチーフ…

リタイアすると、とにかく時間がたっぷりあります。何もしないでいると、いろんな能力、機能、社会性が損なわれてくるので、シニアの習い事は必須だと思っています。 シニア対象のクラスのあるスクールも多くて、大手の運営するスクールは、シニアとの接し方…

小正月は別名「女正月」、年末年始忙しかった女性たちがやっと休める、という意味ですが、ジェンダーに関わる表現は避けるご時世、あまり聞きません。しかも今は３が日明けたら平常ですしね。 実感として、たぶん、正月が終わってほっとしている女性は少なく…

この10日ほど、家の不用品整理、やや徹底した掃除、愛犬の日課の散歩、それ以外はピアノに没頭していたので、PCに向かうエネルギーが残っていませんでした。シニアあるある？ 掃除は体力的に可能な範囲は終了。とにかくギトギトの油汚れだけは年越しさせたく…

割と「激しめの」断捨離をしつつあります。 もったいないオバケがいたら、いっぱい出てきそうですが、年齢的に「管理できない」ものは早めに処理しておこうと思いました。 誰かが、断捨離し過ぎて、物が無さすぎて困ったと書いてましたが、困るぐらいでない…

傲慢、とか意固地と言われると思いますが、私はひとに「感謝しろ」と言われるのが好きではありません。 たぶん、幼少期に、あまり好きではない大金持ちの叔父にぬいぐるみを買ってもらって、「お礼を言いなさい！」と頭を無理やり下げられた時の屈辱感が原因…

フランス東部のアヌシー湖畔にある「恋人たちの橋」と呼ばれる橋です。アヌシーはある刑事ドラマのロケ地だったのですが、綺麗だなあ！と思っていた時に、うまく素材写真が入手できました。 この絵には恋人たちの姿はなく、親子連れの犬の散歩のようです。 …

空気清浄機買いました。 私は、なんとなく気が走っているようですが、気が付くのが恐ろしく遅いことがあって、今回も、つくづく、どんくさいなあ(笑)と思いました。 最近ずっと、咳に悩まされていました。これ、若い時からで、感染症でもなくて、特に病名は…

先日から悩まされていた外部からの騒音。解体工事は一旦終了。草刈りも季節的に一通りは終わったようです。 残るは校内放送ならぬ「校外放送」でしたが、これも今日がその行事で、来週からは少しましになると思います。 外部の騒音が激しい時は、ピアノは仕…

現在闘病中の方に聞けば、「病気をして何もいいことはない」という答えが確実に返ってくるはずだ。身体的痛みや辛さだけでなく、これまでやってきたことを諦めなくてはならない。費用もかかる。場合によっては覚悟を決めなければならないこともある。回復の…

インピタスというのは物理用語（やや古い？）と思いますが、最近ゲームや会社名に使われているようです。 行動の「推進力」「誘発要因」「刺激」と言う訳が英辞郎（ネット辞書ですが随時更新があって便利です）にありました。 私は、自分の行動計画にこのコ…

友達とは？ 自分の友人関係についてつらつら考えていました。 ご近所付き合いほぼゼロ、テニスやめてからは地元のテニス友達との付き合いもゼロ、で、友達がいないか、と言えば、こちらから食事や小旅行に誘えば、付き合ってくれそうな人は、あちこちに何人…

先週末はフランス語のレッスン、２つ連続でした。 チャレンジャーですね(笑) ひとつはいつものパリジャン先生のレッスン。 今回はキャッシュレス化と現金のお話でした。 欧州では、被害の大きい災害が続きました。スペイン、ポルトガル、またフランスで、火…

3年前に家ダニ発生で、万全の対策を取った（つもり）でした。そして昨年は、ゼロ。なのに今年9月になって、やられた！ 人よりよく蚊に刺される体質ですが、なんとダニまで毎年私だけ。ダニの痒さは蚊と比べものになりません。いつどこで刺されたか分かりにく…

イギリスの刑事ドラマの主人公。優秀な犯罪学の教授が、メンタルの問題を抱えていて、セラピーを受けています。セラピストの勧めで楽器のレッスン、彼の場合はドラムスのレッスンを受け始めます。 ここは、ドラマお決まりの美人講師が現れて、（スタジャン着…

昨日の仏語レッスンの先生は、元IT企業勤め、陶芸家の彼女とパリ暮らし、という男性。 プロ意識は高いですが、バリバリの語学教師の持つ「教師臭さ」はなく、何より教えているのを楽しんでいる雰囲気が心地よい先生です。 昨日の教材は、パリオリンピックの…

エアコンは９月初めの部品取り換えで、「終わったあ!」と喜んでいたら、一週間もしないうちに、音が急にゴーゴーとうるさくなってきた。 マニュアル見ても、メーカーのホームページの「故障と思ったら？」みたいなところを見ても、該当する対処法がない。フ…

先日、ずっと教えていただいていた先生がレッスン再開され、もちろんほぼ一番で受講しました。 久しぶりというのもあって、この先生のレッスンについて考えてみると、他の先生と違う点が多くありました。 まず、「励まし」のような「甘い評価」がないこと。…

ビデオ通話アプリは、ずっとSkypeを使ってきました。業界の事情？で５月にSkypeが終了してから、ZOOM やらTEAMSやら使ってきました。 ところが、私の使っているピアノレッスンのオンラインサイトはGoogle Meet が既定のアプリなのです。私はPCでGoogle Chrom…

去年からですが、私のシニア生活のモットーは３Cでした。（フランス語の頭文字ですが、多分英語もCです。） 好奇心 curiosité （キュリオシテ）創造性 creativité （クレアティビテ）気まぐれ caprice （カプリス） 最初の二つはよく言われていると思います…

昨日の教材は、村上隆の2010年のヴェルサイユ宮殿での展示についてのビデオでした。 15年も前の展示ですが、日本人アーティストとしては初めてで衝撃的だったようです。実は私は全く知りませんでした。 このアーティストの作品は、もちろん見たことがあり、…

我が家では、いつからか、家電の故障とかの責任者は、私になっている。別に私の年齢の女性で少ないわけではないだろうけど、光回線やらルーターやらテレビ関連の配線までやってるのは珍しいのでは、と思います。ワンオペ生活が長かったからか、なんでも自分…

一昨日、エアコンの緑色のランプが点滅。（オチから書くと、これ故障のメッセージではなく、掃除のメッセージでした。ただ、今まで、毎年末にクリーニングしててこのメッセージ出たことがなく、故障と思い込んでしまいました。） すっかりパニクリましたが、…

昨日、楽曲分析のオンラインレッスンを受けました 楽曲分析って馴染みのない言葉ですが、例えると、腕時計を分解してひとつひとつ部品をチェックして、また組み立てるような感じです。 今のピアノ曲は短いので、1時間のレッスンで基本的なところは全て解説し…

今年は、向日葵を植えてみました。 向日葵といえば、映画のソフィアローレンの悲しそうな顔と ゴッホの絵が頭に浮かびます。 自分も描いてみようかとも思いましたが、 咲いてみると、なんか妙に圧倒されてしまい、 今は純粋に楽しむだけにしました。 あと、…

譜読みからざっと２週間かかったようです。 これから、曲想というか音楽的なポイントに移ります。 予想より早かったのですが、 はああ、若いころにはなかった長期戦です。 やっぱりちょっと情けなく感じます。 …というネガティブな見方をして、ふと思いまし…